Cześć! Poznajmy się bliżej
Cześć! Nazywam się Katarzyna Chmiel. Jeśli chcesz skutecznie schudnąć, zbudować wysportowane ciało lub pozbyć się bólów kręgosłupa, jesteś w odpowiednim miejscu. Jako certyfikowany trener personalny w Tarnobrzegu, dietetyk sportowy oraz trener medyczny, pomagam kobietom i mężczyznom bezpiecznie osiągać ich cele. Moje podejście łączy mądry trening z dopasowaną dietą, bez głodówek i godzin spędzonych na bezcelowych ćwiczeniach.
Gdzie aktualnie prowadzona jest współpraca?
Wychodząc naprzeciw potrzebom moich podopiecznych, dbam o to, aby treningi odbywały się w komfortowych i świetnie wyposażonych przestrzeniach. Aktualnie treningi personalne w Tarnobrzegu prowadzę na siłowni Xtreme Fitness Tarnobrzeg Warszawska (pod adresem: aleja Warszawska 5, 39-400 Tarnobrzeg).
To nowoczesny klub, który oferuje nam doskonałe warunki:
- Strefę wolnych ciężarów do budowania pośladków i silnych ramion.
- Maszyny izotoniczne idealne dla osób stawiających pierwsze kroki.
- Przestrzeń funkcjonalną, w której jako trener medyczny pomagam Ci odzyskać pełną sprawność.
Nie musisz się martwić, że nie wiesz, jak obsługiwać sprzęt – na każdym kroku dbam o Twoje bezpieczeństwo, technikę i komfort psychiczny.
Kompleksowa zmiana sylwetki dla kobiet i mężczyzn
Każde ciało jest inne, dlatego nie wierzę w gotowe plany z internetu. Pomagam zarówno kobietom, które chcą ujędrnić sylwetkę i wysmuklić brzuch, jak i mężczyznom dążącym do rozbudowy masy mięśniowej oraz siły.
Współpracując ze mną, nie dostajesz losowych ćwiczeń. Jako Twój trener personalny w Tarnobrzegu układam plan, który krok po kroku przybliża Cię do celu, dopasowując obciążenie do Twoich aktualnych możliwości i zdrowia.
Dietetyk sportowy i trener medyczny Tarnobrzeg – Twoje wsparcie 2w1
Wyróżnia mnie to, że na Twoją formę patrzę całościowo. Łączę trzy najważniejsze filary zdrowego stylu życia, dzięki czemu oszczędzasz czas i pieniądze na szukanie kilku różnych specjalistów:
- Mądre kształtowanie sylwetki – efektywny trening redukcyjny (odchudzanie) lub masowy dopasowany do Twojej płci i budowy ciała.
- Opieka dietetyczna – jako dietetyk sportowy układam smaczny, prosty i szybki w przygotowaniu jadłospis. Nauczę Cię, jak jeść ulubione potrawy i chudnąć bez ciągłych wyrzeczeń.
- Trening medyczny i usprawnianie – jeśli pracujesz przy biurku, dokucza Ci ból kręgosłupa, kolan lub wracasz po kontuzji, dobiorę ćwiczenia korygujące postawę. Przestaniesz odczuwać dyskomfort w codziennym życiu.
Jak zacząć indywidualne treningi w Tarnobrzegu?
Naszą współpracę zaczynamy od szczegółowej konsultacji. Porozmawiamy o Twoim stanie zdrowia, dotychczasowej diecie i celach, jakie chcesz osiągnąć. Następnie przeprowadzę krótką ocenę Twojej mobilności, aby dobrać idealne, bezpieczne ćwiczenia.
Zrób pierwszy krok i zacznij ćwiczyć pod okiem specjalisty. Napisz do mnie i umów się na pierwszy trening personalny w Tarnobrzegu!
